نصائح تساعدك في تنظيم وقتك

 يومك هو ماتملكه بين يديك ومن خلال الاستغلال الأمثل له ستصل لتحقيق أهدافك . حاول تطبيق النصائح التالية حتى تحصل على نتيجة مميزة واستغلال أمثل ليومك:....

1- تحديد ساعات نومك والنوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا.

2- عليك بالفطار الصحي المتنوع وممارسة الرياضة فهي عوامل قوية تساعدك في استغلال يومك.

3-تحديد المهام اليومية والتي تصب في تحقيق الأهداف الكبرى بالتأكيد، وقم بمكافئة نفسك عند إنجازك لمهامك، وإذا تبقى مالم تستطع تنفيذه فلا تصاب بالإحباط فمن الممكن ان تكون وضعت مهام فوق طاقتك، وإن كان تقصيرًا فعليك بالعقاب حتى لا يتكرر مرة اخرى.

4- احرص على ترتيب غرفتك وخزانتك وأيضًا الكمبيوتر الخاص بك، فالتنظيم يوفر لك الكثير من الوقت ويعطيك الإحساس بالراحة النفسية والعقلية.

5-قم باستغلال وقت المواصلات سواء في القراءة، تعلم شئ جديد، إجراء مكالمات ضرورية، إلى آخره من الأشياء المفيدة ولكن لاتضيعه على مواقع التواصل الاجتماعية.

6- الاستغلال الصحيح للإنترنت، فقبل جلوسك على الجهاز الخاص بك اسأل نفسك لماذا تفتح وما الذي تريد عمله، وحدد وقت تنجز فيه تلك المهام، واحذر الانخراط في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي.

بعد كل هذا ستتضح الرؤية للحياة والأهداف المطلوب تحقيقها والأولويات، وسيتضح أن لديك أوقات فراغ ظهرت لم تكن موجودة بالسابق بسبب عدم وجود التنظيم والتخطيط، ويمكن استغلالها في شيء مفيد مثل القراءة والرياضة وزيارة الأقارب والأصدقاء، ستختفى من قاموسك جملة “ليس عندي وقت كافي”.